1、酸枣仁有必定的改良睡眠、沉着安神的作用，因此对神经虚弱、长期失眠患者给予酸枣仁泡水喝，可以起到帮助睡眠安神的作用。应用酸枣仁泡水的器具最好应用陶瓷或者玻璃器具，尽量不要应用金属材料的。由于酸枣仁也有必定的毒副作用，因此不能用太多，必定要在专业医师指点下合理应用分量，所以必定要定量的酸枣仁用开水冲泡。酸枣仁泡水喝不要长期饮用，饮用一段时光以后必定要停用，以免涌现毒副作用。
2、建议最好在睡觉之前半个小时左右的时光内饮用，注意不要泡的太久或者时光太短，放入200-400ml水就可以。酸枣仁泡水喝起到帮助治疗失眠的作用，如果有基本疾病还需积极治疗。
