柠檬能直接吃吗?
柠檬是可以直接吃的，只要肠胃没有问题，就不怕柠檬中酸性的刺激。但是，柠檬的口感往往都是特别酸的，直接吃的话很难下咽，而且长期吃强烈的酸性甚至会腐蚀牙齿。
酸酸的柠檬多食伤胃，易影响消化功能。还有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果较好。
建议柠檬最好是用温水来冲泡，如果还嫌酸，可以加入适量的白糖。
扩展资料
柠檬食疗功效
1、柠檬生津解暑开胃
在西餐中多用柠檬作海鲜的调味，除去腥味异味，东南亚菜则用它来直接烹煮，以突显其酸甜的食味。中国南方人爱吃的烤鸭、烧鹅中，也少不了柠檬这一调味品。
3、常吃柠檬清热化痰
柠檬也能袪痰。柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。夏季天气湿热，如果饮食上不加以注意，人体的内湿和自然气候的外湿相互感应，湿浊郁积日久就可生痰。因此，夏季痰多，咽喉不适时，将柠檬汁加温水和少量食盐，可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。
参考资料来源：百度百科：柠檬
生吃柠檬有什么好处?
柠檬芸香科植物黎檬或者柠檬的果实。因其味极酸，肝虚孕妇最喜食，故称益母果或益母子。柠檬中含有丰富的柠檬酸，困此被誉为“柠檬酸仓库”。它的果实汁多肉脆，有浓郁的芳香气。因为味道物酸，故只能作为上等调味料，用来调制饮料菜肴、化妆品和药品。
柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果。
柠檬生吃有什么危害吗
一般状况下，生吃柠檬是没有伤害的，可是假如过多的生吃青柠檬，那么就会给身体健康产生一定的影响的，青柠檬性酸，过多服用会对牙及其胃里导致一定的影响，因此 即便再喜爱吃柠檬，再能承受青柠檬的酸感，在吃柠檬的情况下，也一定要留意不必过多，另外也要留意吃法。
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生吃柠檬的危害
一、过多生吃柠檬的伤害
1、新鲜青柠檬中尽管维他命C的成分丰富多彩，100克青柠檬中大约也有22mg的维他命C，一个青柠檬中维他命C的成分，需看青柠檬的尺寸，一般一个青柠檬仔100-150克上下。纯蜂蜜中的维他命C的成分大约在每100克纯蜂蜜中4mg的量，自身泡的柠檬汁中带有是多少的维他命C能够依据自身喝的量来测算一下。
2、柠檬汁的酸碱性十分大，非常非常容易浸蚀牙釉，导致牙问题。
3、空肚时不可以很多吃柠檬，会导致胃酸过多，胃部疼痛的问题，尤其是小孩子和老年人，更为不可以空肚服用。
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生吃柠檬的危害
二、青柠檬的营养成分
青柠檬是世界最有功效与作用的新鲜水果之一，它含有维他命C、糖原、钙、磷、铁、维生素b21、维生素b22、维生素b3、奎宁酸、柠檬酸钠、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对身体十分有利。
三、青柠檬服用忌讳
1、青柠檬不可以和海鲜一起吃
海鲜食品例如海龙虾、蟹、海叁、海蜇皮等海鲜产品中带有比较丰富的蛋白和钙等营养元素，而青柠檬中的水杨酸成分比较多。假如青柠檬和海鲜食品另外服用，青柠檬中的水杨酸会使蛋白凝结，另外也会与钙融合转化成不便于消化吸收的物质，不但减少食材的营养成分，另外还会继续造成肠胃的不适感，因此 尽量减少青柠檬和海鲜食品同食。
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生吃柠檬的危害
2、青柠檬和牛乳相冲
一样，牛乳中也带有丰富多彩的蛋白和优质蛋白质，青柠檬和牛乳同吃也会影响胃、肠的消化吸收。
3、青柠檬不适合与红萝卜同食
由于红萝卜中带有抗坏血酸酵酶，二者同食会毁坏青柠檬中的维他命C。
怎么生吃柠檬
柠檬鲜果味道很酸，很少有人切开柠檬生吃。若我们曝晒后口渴不止，将柠檬切片含在口中，消暑解渴之效立见，比起清水甚至茶更有效。
鲜为人知的是柠檬能去痰，且去痰功效比橙和柑还要强。将柠檬汁加暖水和盐，饮之可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出，十分灵验。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以纾缓喉痛、减少喉咙乾涸不适。
某程度上，柠檬可说是女性的水果，因它能安胎，故称「宜母子」。它又能美颜，因其柠檬酸能去斑、防止色素沉着，内服外涂均有效果。中国更有研究指出，柠檬有改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经的疗效。
