家常小葱拌豆腐做法
用料:豆腐1块、葱1把
步骤:1.豆腐、葱、生抽、芝麻油、盐等备料2.豆腐切块3.葱切葱花4.豆腐块倒入开水中,加盐,大火煮至沸腾5.盛出过凉水6.往豆腐里倒入生抽以及香油,洒上葱花,一盘简单美味的小葱拌豆腐上盘啦!
家常小葱拌豆腐的做法
小葱拌豆腐是一道经典的汉族名菜。此菜色泽素雅淡洁,清香飘逸,鲜嫩爽口。其做法简单方便。
步骤:
1、将豆腐切成小块,不要太小,然后加点盐,注入清水,上锅小火烧开;
2、小葱洗净后切成葱花。最好是都用青葱,量也要多一些,除了的这些葱花我又切了一些;
3、锅开后,捞出豆腐块,过凉。不用过凉也可以;
4、将切好的葱花放进豆腐里,调入适量的鸡精、香油、芥末油和白胡椒粉,鸡精和白胡椒粉一定不能多,只一点提个味道就可以了,芥末油的量可以多一点,味道很好,盐要少放,因为在煮豆腐块的时候已经放过。将这些调味料都放好后,在碗上盖一个盘子,抓紧来回上下的晃动,这样,就可以拌匀还不会把豆腐碰碎。
正宗的小葱拌豆腐怎么做?
小葱拌豆腐好吃,但豆腐中的钙与葱里的草酸结合成的草酸钙易导致结石病,所以不可多食。
豆腐300克,葱30克,精盐5克,味精3克,香麻油4克,精制油30克。
制作
①将小葱除去黄叶,洗净后切成葱花;豆腐划切成小块,放入热水锅焯去豆腥味,取出用冷的净水过凉,捞出沥出水分,盛装在盘内,随即加入精盐和味精,再撒上葱花,淋上香麻油。
②将炒锅置于中火加热,倒入精制油熬熟后,再盛装碗中,待冷却后淋浇在豆腐上,就可上餐桌,食时拌匀即可。
特点
此菜色泽素雅淡洁,清香飘逸,鲜嫩爽口。
营养与功用
豆腐的营养价值很高,它含有人体所需要的多种营养成分。豆腐蛋白质中含有人体自己所不能合成的8种必需氨基酸,其人体消化率可达92%-96%,是一种既富于营养又易于消化的食品。
在主要原料小葱和豆腐以外,用来调味的部分。
常见的由姜汁或者蒜汁,在这种汁的制作过程中就有很多种变化,比如姜汁,再作姜汁以前,选用的姜是老的还是嫩的,在将姜打碎,加入醋后,里面是否放一点糖;或者是否放一点高度白酒之后将装汁的碗在温水中保温约一个小时,出来的味道是不一样的。
另外,也有不放什么汁的,直接就是葱花或者葱丝,直接在盘上撒盐即可。当然这样使非常的简单的,而且味道也比较绿色。
我比较常用的办法是豆腐切薄片,装盘;之后葱切成花葱,撒在豆腐上,留出一点葱叶做个小动物的造型贴在盘边;之后开始做姜汁,加糖和盐以及醋,调好后加少许的高度白酒,搅拌并静置,至白酒发出香味,即可以洒在豆腐上调盘食用了。
仅供参考。
小葱拌豆腐,怎样清香入味、正宗又健康呢?
夏日的餐桌上,无疑于是来一份清淡爽口的凉拌菜最为让人痛快,在众多的凉拌菜中,你可不要说只是会拍黄瓜呢,小葱拌豆腐也是一道非常经典的凉拌菜肴,色泽素雅淡洁,清香飘逸,吃起来鲜嫩爽口,甚是美味,小葱拌豆腐这道菜,是很多人都非常喜欢吃的,夏日午餐,一份面条,一份小葱拌豆腐,真是一种享受,特别的惬意,在这道菜肴中,不管是用到的小葱还是豆腐,营养价值都是非常丰富的,所以吃起来也会是非常营养美味。
豆腐是我们经常食用的一种豆制品,口感细腻嫩滑,价值丰富,尤其适合在夏季吃,清热润燥、生津止渴等等,其中豆腐还可以满足人体对于钙的基本需求,不过豆腐却因为难以入味,被少数人所不喜欢,不过将其做成这道小葱拌豆腐,相对来说还是比较受欢迎的,因为豆腐的质地比较细腻嫩滑,所以也很容易破碎,而想要解决这一问题,其实也并不是很难,下面便教大家一种保证豆腐完整不破碎的妙招,以及小葱拌豆腐的详细做法。
小葱拌豆腐的做法:
备用食材:北豆腐255克,香油适量,盐适量,小葱适量,味精少许;
制作过程:第一步,豆腐用清水冲洗干净豆腥味后,沥干水分,切成1厘米厚的大片;
第二步,锅中添上水,撒上些许的盐,待水煮开后,放入切好的豆腐片,煮一下;
第三步,煮好的豆腐捞出,用厨房纸巾吸干水分,切成小丁;
第四步,小葱清洗干净后,沥干水分,放在案板上,切成葱末;
第五步,一个比较大点的盘子中,放上适量的盐和味精,用几滴热水将其化开;
第六步,再将切好的豆腐丁放入,加上葱末,滴上几滴香油,搅拌均匀;
第七步,找出大小合适的盘子,将做好的小葱拌豆腐盛在盘子中,即可开始享用。
烹饪小技巧:1、小葱拌豆腐,虽说是一道简单的家常凉拌菜,但其实制作起来也是相当需要有技巧的,很多人容易将豆腐弄破碎,想要解决这一问题,我们在拌菜之前,便需要多加一步,这一步是将豆腐放在加上盐的开水果中煮一下,这样做可以很好地使得豆腐变得更加紧致,做好这一步,豆腐紧致入味,还不破碎。
2、夏天到了,天越来越热,又是吃凉拌菜的季节,你可不要只会拍黄瓜这一种凉拌菜,教你做这款小葱拌豆腐,做好的豆腐,吃起来清香飘逸,唇齿留香,保证一上桌,就会被家人抢着吃,做好的凉拌菜,下饭也是非常快的呢,所以你煲的米饭可要多一点呦。
即使再家常的菜肴,也是需要有技巧的,熟能生巧,经常做,自然也就会懂了,非常建议大家亲手在家烹饪,这样家人也会吃得更加健康营养!