说下惊蛰节气怎么健康吃水果好点吧？
水果的话，跟着季节吃，再就是要好好的清洗，我建议你去买妈妈壹选果蔬净用上，我用着这个品牌的果蔬净确实是不错，清洗水果非常的干净。
惊蛰气节吃什么食物对身体有好处？
在惊蛰这一日，气温逐渐升高，民间素有惊蛰吃梨的习俗，因春回大地，乍暖还寒，气候比较干燥，很容易使人口干舌燥、咳嗽。梨，性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效。所以，梨特别适合在这个季节食用。
惊蛰前后更要多吃甘甜的碱性食物，像大枣、山药、马铃薯等甘甜食物及富含钠、钙、镁、钾等碱性蔬菜和水果，如梨、苹果、草莓、葡萄、香蕉、冬瓜、番茄、黄瓜、萝卜、茄子、菠菜、柿子、以及豆类、奶制品等，坚持春季“省酸增甘”的饮食原则，以健脾益胃，增进健康。 适合惊蛰节气养生的具有润肺健脾功效的食物还有枇杷、百合、银耳、莲藕、山药、大枣等，药物有沙参、麦冬、玉竹、黄精等，在自身体质合适的情况下，春季常食用上述药食物对健康会大有好处。
二十四节气吃什么水果
霜降多吃梨、苹果、橄榄
知道惊蛰节气怎么健康吃果蔬不啊？
我家果蔬一直是用妈妈壹选果蔬净来清洗，这是业内的大品牌，能很好的清洗果蔬产品，这样吃起来就非常的健康了呢。
为什么惊蛰要吃梨？
惊蛰吃梨分类: 第一次听说到这个习俗，惊蛰要吃梨，来看看为什么吧。 春回大地，乍暖还寒，气候比较干燥，很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效。民间素有惊蛰吃梨的习俗，所以，梨特别适合在这个季节食用。 而古代生物类别比较多，有些传染病也没有100%的特效药，而惊蛰这一天正是万虫苏醒的时候，是提醒大家小心并预防
