气功师庞鹤鸣是否在世?
庞老师仍然健在!一直在专心写书!
形神桩的介绍
形神桩是气功大师庞明(庞鹤鸣)创立的一种站桩功法,对强身建体有很大的帮助。
在气功热时国家都是成人普及了哪几种气功?
那时候各种气功都热,养生类气功,益智类气功,壮阳功…辟谷功,内家气功,硬气功…总之,在全国气功热,上致科研院所,医院,下致民间,都出现各种研究气功组织。
气功 毛孔呼吸
练气功不要走入误区,要了解功理后再练,其实气功主要分两种,一个是练型,一个是练意,严格的说这二者是统一的,只是侧重不同。
简单点说你说的毛孔呼吸就是练意,以意领气,练自己的意念,想像自己的身体融入宇宙中,全身毛孔和大自然之气相通,想象身体内的气和大自然的气在你的一呼一吸中不断的交换,练的过程全身放松,入静,逐渐的达到天人合一的境界,你的全身毛发会变得越来越敏感,你会逐渐感觉到体内的气和自然之气在交换,你的身体是和宇宙一体得了,你的意念力在加强,你的身体变得十分敏感。
入静是分层次的,达到不同的层次你会有不同的感受,说的简单点,气功法无定法,练气功就是练意念,练入静,以一念代万念,不要拘泥一招一式,否则会走火入魔的,我曾练过庞鹤鸣的形神庄,你可以下载一些他的音频听听他对气功原理的阐释,学学他的理念,切忌瞎练。
这是自己的一点薄见,祝你功德圆满。
